ダイエット通販食品の優等生！TANPAKUNがまじで 優秀！

インスタグラム等のSNSであるダイエット向けの商品が人気になっているのをご存知ですか？その名も「TANPAKUN（たんぱくん）」。ボディメイクコンテストの競技者から一般の方までにお勧めできる優れた商品です！高タンパクでバランスの取れた栄養素は減量で痩せたい人に最適です！

現在筆者が行ってるのはどんなダイエット？

実は筆者は今プチダイエット中です！理由は、今年の3月に体重が自己最大を更新し、体調的にも常にお腹が膨れている感じで日常生活が結構きつくなってきたからです。結構見た目的にも脂肪が載ってるのがわかり、力を入れても腹筋の割れが分からなくなってしまいました（笑）そんなにシビアにダイエットって訳ではないんですが、腹筋が割れてるのがわかるくらいにはしたいので、プチダイエットですね。

ダイエット通販食品　TANPAKUNとは？

出典　TANPAKUN公式サイト

TANPAKUNとは、ボディメイクをしている人向けの冷凍食品です。名前が何とも可愛らしいですよね（笑）国内の有名な筋肉コンテストにも協賛していて、サマースタイルアワードやNPCJともスポンサー契約をしています。食事は自炊するのが一番いいのですが実際はなかなか難しいですよね。商品の種類も増えてきて、忙しくても自炊するのが面倒くさくてもいい体になりたい！そんな願いを叶える素晴らしい商品です！

ダイエットに最適！代表的な商品をご紹介！

実は多くの種類の商品を販売しています。どうしてもダイエット中には決まったものを食べることが多くなり味に飽きてしまいますが、そんな消費者の声にも答えてくれています！

TANPAKUNソーセージ

TANPAKUNソーセージは鶏の胸肉をメイン材料にしているので普通のソーセージに比べてとてもヘルシーです。この記事を書いている時点では味もプレーン、スモーク、チーズ、ガーリック、カレーがあります。筆者が食べたことあるのは以下の３種類ですね。

• プレーン

味は悪くないが、食感がぶにゅっとしていて普通のソーセージを想像すると違うものにおもえる。とてもシンプルな味(鶏そのままの味)なので、ケチャップやマスタードをつけて食べるといいかも。

• スモーク

プレーンとの味の違いが分からなかった（笑）私の味覚が狂っているのか？（笑）

• チーズ　

3種類の中で一番好み。中にチーズが入っていて淡白なソーセージにいい具合にアクセントがついてる。

このソーセージ全般に言えることですが湯せんしても普通のソーセージみたいにパリッ！とはならないのでフライパンで焼いたほうが香ばしくなって美味しいです！

TANPAKUNハンバーグ

これも鶏の胸肉を使ったものです。いわゆる牛肉を使ったジューシーなハンバーグを想像して食べると普通に裏切られます（笑）油が少ないので多少なりともパサパサした感じですね、、、。でも、ケチャップやマスタードをかけるか、あとは半熟の目玉焼きと一緒に食べると黄身のトロみと相まっていい感じに食べられます。プレーンの他にチーズ味も発売したようです。まだ試したことはありませんが、食べたらすぐレビューしますね！

TANPAKUNライス

実は私がイチオシなのがこのたんぱくんライスです！チャーハン？ピラフ？みたいな感じですね！これも鶏の胸肉が具材に入っていてタンパク質が豊富！何よりも美味しい！！全種類食べてますが全部美味しいです！イメージとしては、土曜日の昼に母親が作ってくれたチャーハンって感じです（笑）分かるかな？（笑）素朴な味なんですが、だからこそ飽きが来なくて、これで充分なタンパク質を摂取できるなんて最高です。

たんぱくんライスのここが優秀！ダイエット通販の優等生！

①高タンパク、低脂質、中炭水化物でマクロ栄養素のバランスがいい！

マクロ栄養素のバランスがとても優れていますね。減量中はもちろん、増量中でも出来るだけ脂肪をつけずに体重を増やしていく「リーンバルク」にももってこいです

②炭水化物には、玄米を使用！

ライスは白米と玄米をブレンドしています。玄米はGI値が低いため、糖質が脂肪になりずらいという性質があります。ただ白米をブレンドしているので、玄米だけの場合と比べれば恩恵は少ないですが、玄米には食物繊維が豊富なので栄養素としてはとても魅力的です。

③ダイエット食品にしては安い！

栄養バランスもそうですが、同じくらい大事なのが価格ですよね。TANPAKUNはダイエット食品の中ではかなりリーズナブルな部類に入ると思います。例えば、TANPAKUNライスは各味で10パック¥4,860です。一食あたり¥486。例えばお昼ご飯をTANPAKUNに変えた場合でも¥500以下ですから、ランチにしてはかなり安いでしょう。（ただし、送料が別途かかるので注文数によって¥500より少し高くなる可能性もあります）

通販食品なのに完璧な栄養素！

どの食品も名前の通りタンパク質の量が豊富です。それに対して脂質は抑えてあります。例えば、以下のTANPAKUNライス（オリジナル）をみてみてください。冷凍食品のお弁当でここまでマクロ栄養素にこだわっている商品はなかなか無いですよね！

商品ラインナップが拡充しています。各商品の栄養素は公式ホームページを見てみてください。

TANPAKUNホームページ

出典　TANPAKUN公式サイト

こう使えば減量促進間違いなし！筆者のダイエット適用例

プチダイエットをしている私ですがこのたんぱくんライスにはホントに助けられてます。包装も手で切れるものでシンプルに出来ていて、たんぱくんライスがトレーに乗っているので外出先に持っていくことが出来ます。コンパクトサイズなのでカバンに入れてもかさばりません！

このプチダイエット期間中には、会社に持っていき自席のデスクで食べていました（笑）私の会社には電子レンジがあるので食べる直前に温められますが、朝自宅で一度解凍ついでに温めておけば、例え冷えても全然美味しいです。実際私も営業先で外でランチするときは、公園やベンチなどを探して青空の下でたんぱくんライスを食べています。青空の下で体にいいものを食べるのは、とても清々しい気分ですよ！（笑）

で、結局痩せたの？！

そこが一番肝心ですよね。別途今回のローファットダイエットの結果をご報告しますが、約１ヶ月で78.5kg→75.2kg、3.3kgの減量となりました。プチダイエットにしてはまあまあの結果かと思います。今回ご紹介したTANPAKUNのようなダイエットに向いた商品は最近のフィットネスブームの煽りを受けて続々誕生しています。皆さんもぜひ試してみてくださいね！